温活～冷え取りを求めて

こんにちは。冷え症に悩まされ、スポーツ、食事、スパ、エステ、サプリメント、アロマテラピー、漢方、気功、東洋医学等、ありとあらゆる冷え取り解消法を試みてきました。

実際に試してみて、私にとって比較的効果が高かった方法を自身の備忘録も含め、ゆるーく皆様にお届けできたらとこのブログを開始しました。

私の冷え症は旅行に同行した友達がびっくりしてしまうほど重症でしたが、昨年の検診で癌が見つかり、手術してからは冷え症であることに変わりはないものの、以前ほどの激しい冷えの症状は緩和されました。恐らく、癌が判明してから開始した健康法も一助となっていると思われますが、それにしても不思議ですね。

冷えのみならず、冷えから起因する肩こり、慢性的な疲労を緩和する健康法等も一緒にご紹介できればと考えております。

因みに、冷えは万病のもとと言われるように、体の免疫を下げ、がん発症のリスクを高めるとも言われています。

同様に、冷えは美容の大敵ともいわれており、究極の美容法は冷え取り健康法と考えています。冷え取り健康法を取り入れていくうちに、癌患者のための代替療法が美容にも有効であると実感していました。この代替療法については癌が発覚する以前から、無意識のうちに色々と試しており、当時は美容のためにと実践していた健康法ですが、潜在意識下では癌を患っていることを既に認識していたのかもしれません。

ご自分にあった冷え取り方法を愚直に行っていけば、美肌などの二次的効果も十分期待できると考えています。

個人の体質もあるので、私が試した冷え取りの方法が万人に適用するとは考えていませんが、これからご紹介するいくつかの方法の中から皆様にとってのベストな方法が見つかることができればと願っています。

私自身も冷え症を解消すべく、ブログ等のインターネット情報から様々なアイデアを利用させていただいてきたので、今度は私が皆様にお返しをさせていただければと思っております。

どうぞよろしくお願いいたします～。