2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは!寒い季節は冷え性さんにとっては厳しい時期ですが、今年は冷え対策のみならず、ウイルス対策も必須となりましたね。基本的には、体の免疫を高める事が重要で、それには、日頃から食事、睡眠、運動をベースとした健康な体づくりが大切です。以前…
こんにちは!寒い季節は冷え性さんにとっては厳しい時期ですが、今年は冷え対策のみならず、ウイルス対策も必須となりましたね。基本的には、体の免疫を高める事が重要で、それには、日頃から食事、睡眠、運動をベースとした健康な体づくりが大切です。以前…